Atunci când mergi la analize de sânge, în special pentru verificarea glicemiei și a riscului de diabet, este posibil să întâlnești testul numit HbA1c. Deși denumirea poate părea complicată, acesta este unul dintre cele mai importante teste pentru monitorizarea sănătății metabolice.
Ce este HbA1c
HbA1c este prescurtarea pentru hemoglobina glicozilată. Hemoglobina este proteina din globulele roșii care transportă oxigenul în corp. Când nivelul de glucoză (zahăr) din sânge este ridicat, o parte din această glucoză se „lipește” de hemoglobină, formând hemoglobina glicozilată.
Analiza HbA1c măsoară procentul de hemoglobină care are atașată glucoză. Acest procent reflectă media valorilor glicemiei din ultimele 2–3 luni, deoarece globulele roșii trăiesc aproximativ 120 de zile.
De ce este important testul HbA1c
Spre deosebire de glicemia simplă (măsurată la un anumit moment al zilei), testul HbA1c oferă o imagine de ansamblu pe termen lung asupra controlului glicemiei.
Este folosit pentru:
- diagnosticarea diabetului zaharat;
- monitorizarea evoluției pacienților diabetici;
- evaluarea riscului de complicații cauzate de glicemia ridicată (afectarea rinichilor, ochilor, nervilor, inimii).
Valorile de referință
Intervalele pot varia ușor între laboratoare, dar în general:
- Sub 5,7% – valori normale, fără risc de diabet;
- Între 5,7% și 6,4% – prediabet (risc crescut de a dezvolta diabet în viitor);
- 6,5% sau mai mult – diabet zaharat.
Pentru persoanele deja diagnosticate cu diabet, ținta recomandată de medici este, de regulă, sub 7%, dar aceasta poate fi ajustată în funcție de vârstă și alte afecțiuni.
Cum se face analiza
- Testul HbA1c se realizează dintr-o simplă probă de sânge.
- Nu este necesar să fii à jeun (pe nemâncate), spre deosebire de testul glicemiei clasice.
- Rezultatul este exprimat ca procent.
Factori care pot influența rezultatul
Există anumite situații care pot afecta acuratețea testului:
- anemii sau alte boli de sânge;
- transfuzii recente;
- unele afecțiuni cronice (afectarea renală sau hepatică).
De aceea, interpretarea testului trebuie făcută întotdeauna de medic, în corelație cu alte analize și cu istoricul pacientului.
Cum să îți menții HbA1c în limite normale
- Alimentație echilibrată – evită excesul de zahăr și carbohidrați rafinați.
- Mișcare regulată – exercițiile fizice ajută la scăderea glicemiei și la sensibilitatea la insulină.
- Controlul greutății – menținerea unei greutăți sănătoase reduce riscul de diabet.
- Monitorizare periodică – pentru persoanele cu risc sau cu diabet diagnosticat, testul HbA1c trebuie repetat la 3–6 luni.
Concluzie
Analiza HbA1c arată media glicemiei din ultimele 2–3 luni și este esențială pentru diagnosticarea și monitorizarea diabetului zaharat. Valori crescute pot indica un control deficitar al glicemiei și un risc mai mare de complicații, în timp ce menținerea HbA1c în limite normale ajută la o viață sănătoasă și la prevenirea bolilor metabolice.
